Сравнить продукты Паприка и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98408% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1287.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +745.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4997.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +891.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +189.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1058.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +611.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5609.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 546kcal |
|
| Белки | 14.14g | 4.88g |
|
| Жиры | 12.89g | 31.28g |
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| 19.09g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 53.99g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 178mg | 146mg |
|
| Кальций | 229mg | 56mg |
|
| Калий | 2280mg | 559mg |
|
| Железо | 21.14mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 10.34g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 7g |
|
| Медь | 0.713mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 314mg | 206mg |
|
| Натрий | 68mg | 24mg |
|
| Витамин A | 49254IU | 50IU |
|
| Витамин A | 2463µg | 2µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 1.419mg |
|
| Селен | 6.3µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 49µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Фруктоза | 6.71g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.453g | 0.085g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
9%
Итоговая оценка минералов
193%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины