Сравнить продукты Пармезан и мексиканский сыр кесо чихуахуа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.26µg | 1.03µg | 51% |
| Кальций | 1109mg | 651mg | 46% |
| Фосфор | 729mg | 442mg | 41% |
| Натрий | 1529mg | 617mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 18.843g | 25% |
| Медь | 0.238mg | 0.024mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.225mg | 20% |
| Жиры | 20g | 29.68g | 15% |
| Витамин A | 160µg | 56µg | 12% |
| Холестерин | 88mg | 105mg | 6% |
| Селен | 17.7µg | 14.5µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 8.443g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 374kcal | 5% |
| Железо | 0.9mg | 0.47mg | 5% |
| Магний | 38mg | 23mg | 4% |
| Белки | 20g | 21.56g | 3% |
| Цинк | 3.87mg | 3.5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.892g | 3% |
| Калий | 125mg | 52mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Углеводы | 1.37g | 5.56g | 1% |
| Витамин D | 15 IU | 22 IU | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Марганец | 0.085mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.279mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.5µg | 1% |
| Холин | 20.7mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 5.56g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.055mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.198mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.818mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 2.017mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.608mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.037mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.266mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.598mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.1% |
