Сравнить продукты Пармезан и Солёные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+125%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+5107.1%
Содержит
больше
Калий
+443.5%
Содержит
больше
Цинк
+19250%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+125%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+5107.1%
Содержит
больше
Калий
+443.5%
Содержит
больше
Цинк
+19250%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Марганец
+672.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+216.8%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+4760%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+755.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+444.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2664.7%
Содержит
больше
Витамин A
+216.8%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+4760%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+755.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+444.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2664.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5960.6%
Содержит
больше
Жиры
+9900%
Содержит
больше
Другое
+156.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+85.9%
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Белки
+5960.6%
Содержит
больше
Жиры
+9900%
Содержит
больше
Другое
+156.5%
Содержит
больше
Углеводы
+65%
Содержит
больше
Вода
+85.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203166.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 1.06g |
|
|
| Белки | 20g | 0.33g |
|
| Жиры | 20g | 0.2g |
|
| Углеводы | 1.37g | 2.26g |
|
| Калорийность | 265kcal | 11kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.06g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 1109mg | 0mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.4mg |
|
| Магний | 38mg | 4mg |
|
| Фосфор | 729mg | 14mg |
|
| Калий | 125mg | 23mg |
|
| Натрий | 1529mg | 1208mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.011mg |
|
| Селен | 17.7µg | 0µg |
|
| Витамин A | 605IU | 191IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.038mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 47µg |
|
| Триптофан | 0.24mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 1.519mg | 0.009mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 0.01mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 0.014mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.009mg |
|
| Валин | 1.498mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.005mg |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
12%
Итоговая оценка минералов
121%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные огурцы дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины