Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Пармезан
  5. Сравнить
  6. Пармезан vs. Топлёное масло

Сравнить продукты Пармезан и топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 256% 16% 18% 13% 115% 269% 235% 9.3% 188%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +21225%
Содержит больше КалийКалий +3500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +41900%
Содержит больше ФосфорФосфор +20800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7.5% 87% 11% 6.5% 83% 1.5% 27% 19% 175% 4.3% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 280% 56% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2566.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +428.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +405.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 15.371g 61.924g 212%
Жиры 27.84g 99.48g 110%
Фосфор 627mg 3mg 89%
Кальций 853mg 4mg 85%
Натрий 1804mg 2mg 78%
Витамин A 262µg 840µg 64%
Селен 34.4µg 0µg 63%
Витамин B12 1.4µg 0.01µg 58%
Холестерин 86mg 256mg 57%
Белки 28.42g 0.28g 56%
Мононенасыщенные жиры 7.13g 28.732g 54%
Цинк 4.2mg 0.01mg 38%
Витамин B2 0.358mg 0.005mg 27%
Калорийность 420kcal 876kcal 23%
Витамин E 0.53mg 2.8mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.386g 3.694g 15%
Витамин B5 0.45mg 0.01mg 9%
Магний 34mg 0mg 8%
Железо 0.49mg 0mg 6%
Витамин B6 0.081mg 0.001mg 6%
Витамин K 1.7µg 8.6µg 6%
Углеводы 13.91g 0g 5%
Калий 180mg 5mg 5%
Медь 0.04mg 0.001mg 4%
Витамин D 21 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.071mg 0mg 3%
Витамин B1 0.026mg 0.001mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Холин 14.1mg 22.3mg 1%
Белок в 100 калориях 6.8g 0.03g N/A
Калории на 10 г белка 148kcal 31286kcal N/A
Вес 100 калорий 24g 11g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.55 0.52 N/A
Чистые углеводы 13.91g 0g N/A
Сахар 0.07g 0g N/A
Витамин B3 0.08mg 0.003mg 0%
Транс-жиры 0.876g N/A
Триптофан 0.383mg 0.004mg 0%
Треонин 1.075mg 0.013mg 0%
Изолейцин 1.455mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.747mg 0.027mg 0%
Лизин 2.201mg 0.022mg 0%
Метионин 0.751mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.538mg 0.014mg 0%
Валин 1.865mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.806mg 0.008mg 0%
Omega-3 - ALA 0.102g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.015g 0g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.026g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.87g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 28% 14% 23% 7%
Белки: 28.42 г
Жиры: 27.84 г
Углеводы: 13.91 г
Вода: 22.65 г
Другое: 7.18 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +10050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +9337.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +257.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.371 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.386 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +303%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.5%

Другие также сравнивают

Пармезан
Пармезан vs Пармезан
Пармезан
Пармезан
Пармезан vs Фета
Фета
Пармезан
Пармезан vs Моцарелла
Моцарелла
Топлёное масло
Топлёное масло vs Масло
Масло
Топлёное масло
Топлёное масло vs Пищевые жиры
Пищевые жиры
Топлёное масло
Топлёное масло vs Маргарин
Маргарин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171247/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.