Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Паста
  5. Сравнить
  6. Паста vs. Mothbeans

Сравнить продукты Паста и Mothbeans

Сравнить

Инфографика

Паста vs Mothbeans infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 74% 0.9% 27% 118% 55% 16% 64% 1.3% 69% 15%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МагнийМагний +477.8%
Содержит больше КалийКалий +1166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.4%
Содержит больше МедьМедь +76.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.1%
Содержит больше МарганецМарганец +135.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0.6% 0% 0% 31% 5.3% 13% 23% 21% 0% 0% 107% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +552.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +123.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
8% 21% 69%
Белки: 7.81 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 20.96 г
Вода: 69.23 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше БелкиБелки +51.7%
Содержит больше ДругоеДругое +367.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
29% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.124 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.256 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Паста Mothbeans
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Mothbeans Мнение
Калорийность 131kcal 117kcal Паста
Белки 5.15g 7.81g Mothbeans
Жиры 1.05g 0.55g Паста
Витамин C 0mg 1mg Mothbeans
24.93g 20.96g Паста
Углеводы 24.93g 20.96g Паста
Холестерин 33mg 0mg Mothbeans
Магний 18mg 104mg Mothbeans
Кальций 6mg 3mg Паста
Калий 24mg 304mg Mothbeans
Железо 1.14mg 3.14mg Mothbeans
Медь 0.093mg 0.164mg Mothbeans
Цинк 0.56mg 0.59mg Mothbeans
Фосфор 63mg 150mg Mothbeans
Натрий 6mg 10mg Паста
Витамин A 20IU 10IU Паста
Витамин A 6µg 1µg Паста
Марганец 0.224mg 0.527mg Mothbeans
Селен 2.8µg Mothbeans
Витамин B1 0.209mg 0.124mg Паста
Витамин B2 0.15mg 0.023mg Паста
Витамин B3 0.992mg 0.668mg Паста
Витамин B5 0.183mg 0.391mg Mothbeans
Витамин B6 0.034mg 0.093mg Mothbeans
Витамин B12 0.14µg 0µg Паста
Витамин B9 64µg 143µg Mothbeans
Насыщенные жиры 0.15g 0.124g Mothbeans
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0.044g Паста
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.256g Паста
Триптофан 0.065mg 0.05mg Паста
Треонин 0.134mg Паста
Изолейцин 0.197mg 0.388mg Mothbeans
Лейцин 0.348mg 0.525mg Mothbeans
Лизин 0.097mg 0.425mg Mothbeans
Метионин 0.079mg 0.075mg Паста
Фенилаланин 0.247mg 0.35mg Mothbeans
Валин 0.217mg 0.25mg Mothbeans
Гистидин 0.103mg 0.263mg Mothbeans

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Паста Mothbeans
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Паста
Паста vs Лапша
Лапша
Паста
Паста vs Соба
Соба
Паста
Паста vs Хорасан пшеницы
Хорасан пшеницы
Mothbeans
Mothbeans vs Mung beans
Mung beans
Mothbeans
Mothbeans vs Winged beans raw
Winged beans raw
Mothbeans
Mothbeans vs Yellow beans raw
Yellow beans raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Паста
16%
Mothbeans
Итоговая оценка минералов
16%
Паста
44%
Mothbeans

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mothbeans
Mothbeans содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mothbeans
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans
Mothbeans дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mothbeans
Продукт Mothbeans более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Mothbeans - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172426/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.