Сравнить продукты Паста и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +82.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 52% | |
| Марганец | 0.224mg | 1.43mg | 52% |
| Железо | 1.14mg | 2.76mg | 20% |
| Натрий | 6mg | 439mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.403mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.992mg | 3.37mg | 15% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 63mg | 142mg | 11% |
| Белки | 5.15g | 10.2g | 10% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.147mg | 9% |
| Медь | 0.093mg | 0.175mg | 9% |
| Углеводы | 24.93g | 48.89g | 8% |
| Магний | 18mg | 51mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 250kcal | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.209mg | 5% |
| Калий | 24mg | 165mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.375mg | 4% |
| Витамин B9 | 64µg | 76µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.936g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 1.05g | 1.53g | 1% |
| Кальций | 6mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
16%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины