Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Паста vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше КальцийКальций +3816.7%
Содержит больше КалийКалий +404.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +154.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +160.3%
Содержит больше МарганецМарганец +68.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.035mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~61µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Бисквит DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 4.163g 25%
Натрий 6mg 580mg 25%
Жиры 1.05g 16.3g 23%
Кальций 6mg 235mg 23%
Железо 1.14mg 2.9mg 22%
Насыщенные жиры 0.15g 4.324g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 6.93g 17%
Фосфор 63mg 164mg 14%
Витамин B3 0.992mg 2.949mg 12%
Витамин B2 0.15mg 0.31mg 12%
Витамин B1 0.209mg 0.356mg 12%
Калорийность 131kcal 353kcal 11%
Холестерин 33mg 3mg 10%
Углеводы 24.93g 44.6g 7%
Марганец 0.224mg 0.378mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Белки 5.15g 7g 4%
Витамин B12 0.14µg 0.08µg 3%
Калий 24mg 121mg 3%
Витамин B5 0.183mg 0.285mg 2%
Медь 0.093mg 0.082mg 1%
Витамин B9 64µg 61µg 1%
Витамин A 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 24.93g 43.1g N/A
Магний 18mg 18mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Цинк 0.56mg 0.54mg 0%
Витамин B6 0.034mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.065mg 0.087mg 0%
Треонин 0.134mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.514mg 0%
Лизин 0.097mg 0.226mg 0%
Метионин 0.079mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.347mg 0%
Валин 0.217mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +137.2%
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1452.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.9%
Содержит больше ДругоеДругое +932.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5488.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +870.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.