Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Драники

Сравнить

Инфографика

Паста vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +2491.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.5%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.2%
Содержит больше МарганецМарганец +16.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1217.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.429g 7.516g 47%
Натрий 6mg 764mg 33%
Витамин B6 0.034mg 0.448mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 1.05g 14.76g 21%
Холестерин 33mg 95mg 21%
Калий 24mg 622mg 18%
Селен 8.9µg 16%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 3.3g 13%
Насыщенные жиры 0.15g 2.496g 11%
Витамин B5 0.183mg 0.757mg 11%
Медь 0.093mg 0.18mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 3.73g 9%
Фосфор 63mg 128mg 9%
Калорийность 131kcal 268kcal 7%
Железо 1.14mg 1.67mg 7%
Витамин B12 0.14µg 0.29µg 6%
Витамин B9 64µg 41µg 6%
Витамин B3 0.992mg 1.672mg 4%
Витамин B1 0.209mg 0.158mg 4%
Магний 18mg 36mg 4%
Витамин A 6µg 32µg 3%
Кальций 6mg 32mg 3%
Марганец 0.224mg 0.26mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Белки 5.15g 6.08g 2%
Витамин B2 0.15mg 0.173mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Цинк 0.56mg 0.7mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 24.93g 27.81g 1%
Чистые углеводы 24.93g 24.51g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.065mg 0.087mg 0%
Треонин 0.134mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.348mg 0.442mg 0%
Лизин 0.097mg 0.389mg 0%
Метионин 0.079mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0.3mg 0%
Валин 0.217mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.103mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +43.5%
Содержит больше БелкиБелки +18.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1305.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1054.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2908.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1652%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.