Сравнить продукты Паста и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1040% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +271.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.52µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.03mg | 15% |
| Кальций | 6mg | 146mg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 7µg | 14% |
| Железо | 1.14mg | 0.1mg | 13% |
| Марганец | 0.224mg | 0.014mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 1.886g | 8% |
| Фосфор | 63mg | 115mg | 7% |
| Холестерин | 33mg | 12mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Медь | 0.093mg | 0.051mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.146mg | 5% |
| Калий | 24mg | 183mg | 5% |
| Натрий | 6mg | 95mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.368mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Жиры | 1.05g | 3.03g | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.195mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Белки | 5.15g | 3.86g | 3% |
| Углеводы | 24.93g | 17.75g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 25µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.113g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.875g | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 112kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.042mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.736g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах