Сравнить продукты Паста и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1936.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1293.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +492.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3566.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2783.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1045.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6957.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 6mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 63mg | 444mg | 54% |
| Жиры | 1.05g | 30.28g | 45% |
| Белки | 5.15g | 24.48g | 39% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.83µg | 29% |
| Натрий | 6mg | 600mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 8.751g | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 3mg | 22% |
| Витамин A | 6µg | 198µg | 21% |
| Холестерин | 33mg | 89mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.39mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.015mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 18µg | 12% |
| Калорийность | 131kcal | 373kcal | 12% |
| Марганец | 0.224mg | 0.011mg | 9% |
| Углеводы | 24.93g | 0.68g | 8% |
| Медь | 0.093mg | 0.032mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 0.093mg | 6% |
| Железо | 1.14mg | 0.72mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.079mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.899g | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калий | 24mg | 81mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
16%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.916g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паста дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины