Сравнить продукты Паста и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +872.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1641.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1064.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +242.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6422.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 7851mg | 341% |
| Магний | 18mg | 175mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.396mg | 28% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.012mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.48µg | 14% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 63mg | 7mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 2.313mg | 8% |
| Калий | 24mg | 288mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.057mg | 7% |
| Углеводы | 24.93g | 3.64g | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 35kcal | 5% |
| Медь | 0.093mg | 0.05mg | 5% |
| Железо | 1.14mg | 0.78mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 43mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.003g | 3% |
| Витамин B9 | 64µg | 51µg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Жиры | 1.05g | 0.01g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 0.003g | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.118mg | 1% |
| Белки | 5.15g | 5.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Марганец | 0.224mg | 0.233mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
16%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7845mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах