Сравнить продукты Паста и семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1705.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2587.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1835.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +792.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3855.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +254.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 0.093mg | 1.8mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 23.137g | 151% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 1.48mg | 106% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 1.345mg | 101% |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Фосфор | 63mg | 660mg | 85% |
| Жиры | 1.05g | 51.46g | 78% |
| Марганец | 0.224mg | 1.95mg | 75% |
| Магний | 18mg | 325mg | 73% |
| Железо | 1.14mg | 5.25mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 8.335mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 18.528g | 46% |
| Витамин B9 | 64µg | 227µg | 41% |
| Цинк | 0.56mg | 5mg | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 34% | |
| Белки | 5.15g | 20.78g | 31% |
| Калорийность | 131kcal | 584kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.15g | 4.455g | 20% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.13mg | 19% |
| Калий | 24mg | 645mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.355mg | 16% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 6mg | 78mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Углеводы | 24.93g | 20g | 2% |
| Чистые углеводы | 24.93g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.197mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.348mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.247mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.103mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1349.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4801% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +877.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14841.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5293.2% |
