Сравнить продукты Паста и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1516.7% |
Содержит больше КалийКалий | +775% |
Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +610.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +416.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2001.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 6mg | 385mg | 16% |
Насыщенные жиры | 0.15g | 3.446g | 15% |
Витамин B1 | 0.209mg | 0.05mg | 13% |
Жиры | 1.05g | 7.46g | 10% |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.68mg | 10% |
Кальций | 6mg | 97mg | 9% |
Витамин B12 | 0.14µg | 0.32µg | 8% |
Цинк | 0.56mg | 1.36mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 2.606g | 6% |
Витамин B9 | 64µg | 42µg | 6% |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.11mg | 6% |
Калий | 24mg | 210mg | 5% |
Холестерин | 33mg | 22mg | 4% |
Углеводы | 24.93g | 11.91g | 4% |
Холин | 23.3mg | 4% | |
Селен | 2.2µg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 0.883g | 3% |
Белки | 5.15g | 6.68g | 3% |
Магний | 18mg | 26mg | 2% |
Медь | 0.093mg | 0.113mg | 2% |
Марганец | 0.224mg | 0.167mg | 2% |
Витамин B3 | 0.992mg | 1.24mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.18mg | 2% |
Калорийность | 131kcal | 141kcal | 1% |
Витамин A | 6µg | 1% | |
Фосфор | 63mg | 72mg | 1% |
Чистые углеводы | 24.93g | 11.91g | N/A |
Железо | 1.14mg | 1.15mg | 0% |
Триптофан | 0.065mg | 0.075mg | 0% |
Треонин | 0.134mg | 0.254mg | 0% |
Изолейцин | 0.197mg | 0.311mg | 0% |
Лейцин | 0.348mg | 0.549mg | 0% |
Лизин | 0.097mg | 0.486mg | 0% |
Метионин | 0.079mg | 0.145mg | 0% |
Фенилаланин | 0.247mg | 0.277mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.343mg | 0% |
Гистидин | 0.103mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

18%

Итоговая оценка минералов
16%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.296g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)