Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паста и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Паста vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5600%
Содержит больше МедьМедь +830%
Содержит больше ЦинкЦинк +2700%
Содержит больше ФосфорФосфор +6200%
Содержит больше КалийКалий +54.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.219mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +971.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1563.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1180%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паста Черный чай DV% diff.
Витамин B1 0.209mg 0mg 17%
Витамин B9 64µg 5µg 15%
Железо 1.14mg 0.02mg 14%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Белки 5.15g 0g 10%
Витамин B2 0.15mg 0.014mg 10%
Фосфор 63mg 1mg 9%
Медь 0.093mg 0.01mg 9%
Углеводы 24.93g 0.3g 8%
Калорийность 131kcal 1kcal 7%
Витамин B12 0.14µg 0µg 6%
Витамин B3 0.992mg 0mg 6%
Цинк 0.56mg 0.02mg 5%
Кофеин 20mg 5%
Магний 18mg 3mg 4%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 0.004g 3%
Витамин B5 0.183mg 0.011mg 3%
Жиры 1.05g 0g 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.15g 0.002g 1%
Кальций 6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 24.93g 0.3g N/A
Калий 24mg 37mg 0%
Натрий 6mg 3mg 0%
Марганец 0.224mg 0.219mg 0%
Холин 0.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0.001g 0%
Триптофан 0.065mg 0mg 0%
Треонин 0.134mg 0mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0mg 0%
Лейцин 0.348mg 0mg 0%
Лизин 0.097mg 0mg 0%
Метионин 0.079mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0mg 0%
Валин 0.217mg 0mg 0%
Гистидин 0.103mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8210%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10625%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.