Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 22.5µg | 2µg | 17% |
| Марганец | 0.56mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.298mg | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 15µg | 13% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.1g | 11% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.01mg | 10% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.295mg | 6% |
| Железо | 0.59mg | 0.81mg | 3% |
| Витамин C | 17mg | 19.7mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.3mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.4µg | 3% |
| Кальций | 36mg | 12mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 2.05g | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.061mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Фосфор | 71mg | 57mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.081mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 375mg | 425mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.032mg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 77kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.09g | 0% |
| Углеводы | 17.99g | 17.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 0.82g | N/A |
| Натрий | 10mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |