Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11000%
Содержит больше МедьМедь +1720%
Содержит больше ЦинкЦинк +49700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +237.5%
Содержит больше СеленСелен +2850%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +940%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +544%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +730.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +546.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +707.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Пиво DV% diff.
Витамин B12 1.87µg 0.02µg 77%
Натрий 1078mg 4mg 47%
Цинк 4.98mg 0.01mg 45%
Белки 21.8g 0.46g 43%
Селен 17.7µg 0.6µg 31%
Железо 2.22mg 0.02mg 28%
Фосфор 175mg 14mg 23%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Витамин B3 4.26mg 0.513mg 23%
Холин 81.6mg 10.1mg 13%
Витамин B6 0.221mg 0.046mg 13%
Насыщенные жиры 2.681g 0g 12%
Витамин B2 0.161mg 0.025mg 10%
Медь 0.091mg 0.005mg 10%
Жиры 5.82g 0g 9%
Калорийность 147kcal 43kcal 5%
Калий 210mg 27mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 0g 5%
Витамин B5 0.265mg 0.041mg 4%
Витамин B1 0.052mg 0.005mg 4%
Магний 17mg 6mg 3%
Марганец 0.027mg 0.008mg 1%
Углеводы 0.36g 3.55g 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 10mg 4mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0.36g 3.55g N/A
Сахар 0.1g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.141mg 0mg 0%
Треонин 0.857mg 0mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0mg 0%
Лейцин 1.706mg 0mg 0%
Лизин 1.812mg 0mg 0%
Метионин 0.558mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0mg 0%
Валин 1.065mg 0mg 0%
Гистидин 0.684mg 0mg 0%
Фруктоза 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4639.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +886.1%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.