Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Пиво

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +2800%
Содержит больше КалийКалий +459.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +120%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +535.7%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +516%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +570.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +75.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +784.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Пиво DV% diff.
Кальций 116mg 4mg 11%
Фосфор 89mg 14mg 11%
Витамин B2 0.154mg 0.025mg 10%
Витамин B12 0.22µg 0.02µg 8%
Натрий 190mg 4mg 8%
Белки 3.31g 0.46g 6%
Витамин B5 0.275mg 0.041mg 5%
Цинк 0.42mg 0.01mg 4%
Калий 151mg 27mg 4%
Витамин B3 0.058mg 0.513mg 3%
Селен 2µg 0.6µg 3%
Насыщенные жиры 0.548g 0g 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Холин 17.7mg 10.1mg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 0g 1%
Витамин B6 0.034mg 0.046mg 1%
Медь 0.011mg 0.005mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Жиры 0.88g 0g 1%
Калорийность 40kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 4.79g 3.55g N/A
Углеводы 4.79g 3.55g 0%
Витамин D 1IU 0IU 0%
Железо 0.05mg 0.02mg 0%
Сахар 4.79g 0g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Марганец 0.002mg 0.008mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.042mg 0mg 0%
Треонин 0.141mg 0mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0mg 0%
Лейцин 0.313mg 0mg 0%
Лизин 0.277mg 0mg 0%
Метионин 0.087mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0mg 0%
Валин 0.217mg 0mg 0%
Гистидин 0.1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +619.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше ДругоеДругое +352.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.