Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Паста

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +1312.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2388.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +642.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1602.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1064.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +611.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Паста DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.14µg 62%
Селен 29.4µg 53%
Белки 27.66g 5.15g 45%
Витамин B6 0.579mg 0.034mg 42%
Витамин B3 7.363mg 0.992mg 40%
Цинк 4.9mg 0.56mg 39%
Фосфор 210mg 63mg 21%
Холин 105.4mg 19%
Холестерин 79mg 33mg 15%
Насыщенные жиры 3.395g 0.15g 15%
Витамин B9 9µg 64µg 14%
Жиры 8.23g 1.05g 11%
Витамин B1 0.075mg 0.209mg 11%
Марганец 0.009mg 0.224mg 9%
Калий 339mg 24mg 9%
Углеводы 0g 24.93g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0.124g 8%
Железо 1.74mg 1.14mg 8%
Витамин B5 0.545mg 0.183mg 7%
Витамин E 0.38mg 3%
Калорийность 192kcal 131kcal 3%
Натрий 56mg 6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.429g 1%
Витамин B2 0.133mg 0.15mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Медь 0.082mg 0.093mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Магний 23mg 18mg 1%
Чистые углеводы 0g 24.93g N/A
Триптофан 0.182mg 0.065mg 0%
Треонин 1.105mg 0.134mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.197mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.348mg 0%
Лизин 2.338mg 0.097mg 0%
Метионин 0.72mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.247mg 0%
Валин 1.372mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +437.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +683.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.56g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2575%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.