Сравнить продукты Пашинки и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6979.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1246.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +502.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +145.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.627g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.34µg | 54% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.104mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.043mg | 41% |
| Цинк | 4.9mg | 1.16mg | 34% |
| Белки | 27.66g | 11.26g | 33% |
| Селен | 29.4µg | 14.5µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 8.295g | 22% |
| Кальций | 20mg | 207mg | 19% |
| Железо | 1.74mg | 0.38mg | 17% |
| Холин | 105.4mg | 17.5mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Холестерин | 79mg | 51mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.213mg | 7% |
| Калий | 339mg | 105mg | 7% |
| Фосфор | 210mg | 158mg | 7% |
| Медь | 0.082mg | 0.021mg | 7% |
| Жиры | 8.23g | 12.98g | 7% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.195mg | 5% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.11mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 3.627g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 192kcal | 174kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 56mg | 84mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.385g | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины