Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше КалийКалий +331.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4130.8%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1681.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +10300%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +472.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4130.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1279.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Ликёр DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.08µg 130%
Витамин A 991µg 173µg 91%
Селен 41.6µg 0.4µg 75%
Железо 5.5mg 0.13mg 67%
Холестерин 255mg 58mg 66%
Витамин B2 0.6mg 0.057mg 42%
Медь 0.4mg 0.04mg 40%
Натрий 697mg 92mg 26%
Цинк 2.85mg 0.16mg 24%
Белки 14.2g 2.8g 23%
Витамин B5 1.2mg 0.087mg 22%
Фосфор 200mg 50mg 21%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 4.458g 20%
Витамин B3 3.3mg 0.078mg 20%
Жиры 28g 15.7g 19%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.669g 17%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Углеводы 1.5g 20.9g 6%
Кальций 70mg 16mg 5%
Марганец 0.12mg 0.006mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.011mg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Калий 138mg 32mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.011mg 2%
Витамин C 2mg 0.2mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Калорийность 319kcal 327kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Насыщенные жиры 9.57g 9.664g 0%
Триптофан 0.157mg 0.04mg 0%
Треонин 0.568mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.275mg 0%
Лизин 0.838mg 0.223mg 0%
Метионин 0.284mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.136mg 0%
Валин 0.768mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +407.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.3%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1293.3%
Содержит больше ДругоеДругое +487.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +372.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.664g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.