Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +185%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +195%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +106.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6506.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Лягушачьи лапки DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.4µg 117%
Витамин A 991µg 15µg 108%
Холестерин 255mg 50mg 68%
Железо 5.5mg 1.5mg 50%
Селен 41.6µg 14.1µg 50%
Жиры 28g 0.3g 43%
Насыщенные жиры 9.57g 0.076g 43%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.053g 31%
Натрий 697mg 58mg 28%
Витамин B2 0.6mg 0.25mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.102g 20%
Медь 0.4mg 0.25mg 17%
Цинк 2.85mg 1mg 17%
Витамин B3 3.3mg 1.2mg 13%
Холин 65mg 12%
Калорийность 319kcal 73kcal 12%
Витамин B9 60µg 15µg 11%
Витамин B1 0.03mg 0.14mg 9%
Фосфор 200mg 147mg 8%
Витамин E 1mg 7%
Марганец 0.12mg 5%
Кальций 70mg 18mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.12mg 5%
Белки 14.2g 16.4g 4%
Калий 138mg 285mg 4%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +9233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%
Содержит больше БелкиБелки +15.5%
Содержит больше ВодаВода +51.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23220.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2998%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.