Сравнить продукты Паштет и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+271.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+108%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.88
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+271.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.1%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+113.3%
Содержит
больше
Калий
+108%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+197%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+392.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2413.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+197%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+392.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2413.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+406.3%
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+82.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.5
Содержит
больше
Жиры
+406.3%
Содержит
больше
Белки
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+82.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+371.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 1.5g | ||
Белки | 14.2g | 20.93g | |
Жиры | 28g | 5.53g | |
Углеводы | 1.5g | 1.5g | |
Калорийность | 319kcal | 145kcal | |
Кальций | 70mg | 8mg | |
Железо | 5.5mg | 1.48mg | |
Магний | 13mg | 14mg | |
Фосфор | 200mg | 196mg | |
Калий | 138mg | 287mg | |
Натрий | 697mg | 1203mg | |
Цинк | 2.85mg | 2.88mg | |
Медь | 0.4mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.054mg | |
Селен | 41.6µg | 19.5µg | |
Витамин A | 3300IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 32IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.754mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.202mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 4.023mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 3µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.65µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.251mg | |
Треонин | 0.568mg | 0.931mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 0.918mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.661mg | |
Лизин | 0.838mg | 1.775mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.553mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.904mg | |
Валин | 0.768mg | 0.908mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.75mg | |
Холестерин | 255mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 9.57g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.62g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
45%
Итоговая оценка минералов
88%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах