Сравнить продукты Паштет и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +730% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +71.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 362kcal |
|
| Белки | 14.2g | 17.45g |
|
| Жиры | 28g | 30.43g |
|
| Витамин C | 2mg | 16.6mg |
|
| 1.5g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 3.33g |
|
| Холестерин | 255mg | 74mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 70mg | 9mg |
|
| Калий | 138mg | 260mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Медь | 0.4mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 200mg | 111mg |
|
| Натрий | 697mg | 1300mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 41.6µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 2µg |
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.568mg |
|
|
| Изолейцин | 0.554mg |
|
|
| Лейцин | 1.05mg |
|
|
| Лизин | 0.838mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.768mg |
|
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
83%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 181mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 603mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс