Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169.6%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +104.9%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +730%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +71.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Сервелат DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Витамин B12 3.2µg 5.5µg 96%
Холестерин 255mg 74mg 60%
Железо 5.5mg 2.04mg 43%
Селен 41.6µg 20.3µg 39%
Медь 0.4mg 0.15mg 28%
Натрий 697mg 1300mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B2 0.6mg 0.33mg 21%
Витамин C 2mg 16.6mg 16%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Витамин B6 0.06mg 0.26mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 1.2g 13%
Фосфор 200mg 111mg 13%
Витамин B1 0.03mg 0.15mg 10%
Насыщенные жиры 9.57g 11.51g 9%
Белки 14.2g 17.45g 7%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Кальций 70mg 9mg 6%
Витамин B3 3.3mg 4.31mg 6%
Марганец 0.12mg 5%
Жиры 28g 30.43g 4%
Калий 138mg 260mg 4%
Цинк 2.85mg 2.56mg 3%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 12.97g 2%
Калорийность 319kcal 362kcal 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 1.5g 3.33g 1%
Чистые углеводы 1.5g 3.33g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше БелкиБелки +22.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122%
Содержит больше ДругоеДругое +50.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +163.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.