Сравнить продукты Паштет и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Медь
+163.2%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
больше
Калий
+162.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Содержит
больше
Цинк
+70.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 37.5
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+97.1%
Содержит
больше
Медь
+163.2%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.5%
Содержит
больше
Калий
+162.3%
Содержит
меньше
Натрий
-88.5%
Содержит
больше
Цинк
+70.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 37.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+673.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+808.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.318
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+673.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+808.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.318
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+989.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+458.1%
Содержит
больше
Белки
+100.6%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Содержит
больше
Жиры
+989.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+458.1%
Содержит
больше
Белки
+100.6%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+618.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1174.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+618.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 0g |
|
|
| Белки | 14.2g | 28.49g |
|
| Жиры | 28g | 2.57g |
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Калорийность | 319kcal | 145kcal |
|
| Кальций | 70mg | 6mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.79mg |
|
| Магний | 13mg | 25mg |
|
| Фосфор | 200mg | 251mg |
|
| Калий | 138mg | 362mg |
|
| Натрий | 697mg | 80mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.019mg |
|
| Селен | 41.6µg | 37.5µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.232mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 7.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.545mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 6.25µg |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.254mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 1.25mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 1.354mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 2.315mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 2.516mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.796mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.176mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.407mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.716mg |
|
| Холестерин | 255mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
105%
Итоговая оценка минералов
88%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах