Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1935.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +669.2%
Содержит больше МарганецМарганец +23.7%
Содержит больше СеленСелен +10300%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1735.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +281%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5830%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +598.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Халапеньо DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин C 2mg 118.6mg 130%
Витамин A 991µg 54µg 104%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.4µg 75%
Железо 5.5mg 0.25mg 66%
Жиры 28g 0.37g 43%
Насыщенные жиры 9.57g 0.092g 43%
Витамин B2 0.6mg 0.07mg 41%
Медь 0.4mg 0.046mg 39%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.029g 31%
Натрий 697mg 3mg 30%
Витамин B6 0.06mg 0.419mg 28%
Белки 14.2g 0.91g 27%
Цинк 2.85mg 0.14mg 25%
Фосфор 200mg 26mg 25%
Витамин E 3.58mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.112g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.315mg 18%
Витамин K 18.5µg 15%
Калорийность 319kcal 29kcal 15%
Витамин B3 3.3mg 1.28mg 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B9 60µg 27µg 8%
Кальций 70mg 12mg 6%
Фруктоза 2.63g 3%
Калий 138mg 248mg 3%
Углеводы 1.5g 6.5g 2%
Витамин B1 0.03mg 0.04mg 1%
Холин 7.5mg 1%
Марганец 0.12mg 0.097mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 3.7g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 4.12g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +1460.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7467.6%
Содержит больше ДругоеДругое +352.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +333.3%
Содержит больше ВодаВода +70.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42520.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2721.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.