Сравнить продукты Пекан и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1787.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3335.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +187.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2172.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.131mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.088g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.032mg | 130% |
| Жиры | 71.97g | 0.16g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.025g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.09mg | 48% |
| Цинк | 4.53mg | 0.24mg | 39% |
| Калорийность | 691kcal | 37kcal | 33% |
| Фосфор | 277mg | 53mg | 32% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.3g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.027g | 28% |
| Витамин C | 1.1mg | 25mg | 27% |
| Железо | 2.53mg | 0.44mg | 26% |
| Магний | 121mg | 20mg | 24% |
| Белки | 9.17g | 1.08g | 16% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.16mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.3mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 0.7µg | 6% |
| Холин | 40.5mg | 14.1mg | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.3µg | 3% |
| Калий | 410mg | 305mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.7mg | 3% |
| Кальций | 70mg | 43mg | 3% |
| Углеводы | 13.86g | 8.62g | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.61g | 2% |
| Натрий | 0mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0.4g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 22µg | 21µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +749.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44881.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2440.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163104% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24461.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +15% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +635.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3925% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
