Сравнить продукты Пекан и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +6733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7658.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.058mg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.087g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.023mg | 131% |
| Жиры | 71.97g | 0.2g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.037g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.04mg | 52% |
| Фосфор | 277mg | 19mg | 37% |
| Цинк | 4.53mg | 0.61mg | 36% |
| Калорийность | 691kcal | 13kcal | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.016g | 28% |
| Железо | 2.53mg | 0.4mg | 27% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.9g | 27% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Белки | 9.17g | 0.4g | 18% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.133mg | 15% |
| Витамин C | 1.1mg | 13mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.035mg | 13% |
| Калий | 410mg | 6mg | 12% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Селен | 3.8µg | 0.2µg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Натрий | 0mg | 111mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 13.86g | 3g | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2192.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35885% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2630.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110173% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24743.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
