Сравнить продукты Пекан и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.366g | 142% |
| Марганец | 4.5mg | 1.5mg | 130% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 29.698g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 1.425g | 98% |
| Медь | 1.2mg | 0.435mg | 85% |
| Жиры | 71.97g | 33.49g | 59% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.066mg | 50% |
| Цинк | 4.53mg | 1.1mg | 31% |
| Фосфор | 277mg | 113mg | 23% |
| Магний | 121mg | 32mg | 21% |
| Калорийность | 691kcal | 354kcal | 17% |
| Белки | 9.17g | 3.33g | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.3mg | 11% |
| Селен | 3.8µg | 10.1µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.24mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 14mg | 6% |
| Холин | 40.5mg | 12.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.3mg | 2% |
| Клетчатка | 9.6g | 9g | 2% |
| Калий | 410mg | 356mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 26µg | 1% |
| Железо | 2.53mg | 2.43mg | 1% |
| Углеводы | 13.86g | 15.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 6.23g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +175.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1234.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2763.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5805.5% |
