Сравнить продукты Пекан и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +236.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5981.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +1028.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2769.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.074mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.258g | 142% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Жиры | 71.97g | 0.74g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.129g | 102% |
| Селен | 3.8µg | 42.9µg | 71% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.023mg | 53% |
| Медь | 1.2mg | 0.814mg | 43% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Калорийность | 691kcal | 83kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.201g | 27% |
| Железо | 2.53mg | 0.5mg | 25% |
| Натрий | 0mg | 563mg | 24% |
| Магний | 121mg | 36mg | 20% |
| Белки | 9.17g | 17.88g | 17% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 2.747mg | 10% |
| Холин | 40.5mg | 80.9mg | 7% |
| Цинк | 4.53mg | 3.81mg | 7% |
| Витамин B9 | 22µg | 51µg | 7% |
| Фосфор | 277mg | 234mg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 0g | 5% |
| Калий | 410mg | 259mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин E | 1.4mg | 1.84mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.997mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3.3mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 91mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0g | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9625.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +2163.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31528.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8277.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
