Сравнить продукты Пекан и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +79.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 1.528mg | 129% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 6.21g | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 2.43g | 96% |
| Жиры | 71.97g | 11g | 94% |
| Железо | 2.53mg | 8.6mg | 76% |
| Медь | 1.2mg | 0.667mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.16mg | 42% |
| Калорийность | 691kcal | 211kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 1.591g | 21% |
| Белки | 9.17g | 19.4g | 20% |
| Клетчатка | 9.6g | 5.4g | 17% |
| Витамин K | 3.5µg | 23.1µg | 16% |
| Фосфор | 277mg | 174mg | 15% |
| Кальций | 70mg | 217mg | 15% |
| Цинк | 4.53mg | 3.03mg | 14% |
| Витамин C | 1.1mg | 13mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.215mg | 13% |
| Калий | 410mg | 729mg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.01mg | 9% |
| Селен | 3.8µg | 8.8µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Холин | 40.5mg | 57mg | 3% |
| Магний | 121mg | 115mg | 1% |
| Углеводы | 13.86g | 12.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 4.89g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1463.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~12.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1579.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
