Сравнить продукты Пекан и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +532% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.712mg | 165% |
| Медь | 1.2mg | 0.211mg | 110% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 5.71g | 106% |
| Жиры | 71.97g | 22.2g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 11.181g | 74% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.188mg | 39% |
| Клетчатка | 9.6g | 38% | |
| Цинк | 4.53mg | 1.02mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Фосфор | 277mg | 94mg | 26% |
| Магний | 121mg | 26mg | 23% |
| Селен | 3.8µg | 12µg | 15% |
| Калорийность | 691kcal | 412kcal | 14% |
| Железо | 2.53mg | 1.48mg | 13% |
| Углеводы | 13.86g | 52.2g | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.06mg | 12% |
| Натрий | 0mg | 262mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 3.989g | 10% |
| Витамин A | 3µg | 82µg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Белки | 9.17g | 4.9g | 9% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.479mg | 8% |
| Калий | 410mg | 133mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.18mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 32mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.847mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 26µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.116mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +454% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
