Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекан и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Пекан vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +404.2%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит больше КалийКалий +244.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.5%
Содержит больше МедьМедь +837.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1315.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +628.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +1671.7%
Содержит больше СеленСелен +111.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1169.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +406.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекан Хойсин (соус) DV% diff.
Марганец 4.5mg 0.254mg 185%
Полиненасыщенные жиры 21.614g 1.698g 133%
Медь 1.2mg 0.128mg 119%
Жиры 71.97g 3.39g 106%
Мононенасыщенные жиры 40.801g 0.963g 100%
Натрий 0mg 1615mg 70%
Витамин B1 0.66mg 0.004mg 55%
Цинк 4.53mg 0.32mg 38%
Фосфор 277mg 38mg 34%
Клетчатка 9.6g 2.8g 27%
Насыщенные жиры 6.18g 0.568g 26%
Калорийность 691kcal 220kcal 24%
Магний 121mg 24mg 23%
Железо 2.53mg 1.01mg 19%
Витамин B5 0.863mg 0.068mg 16%
Белки 9.17g 3.31g 12%
Витамин B6 0.21mg 0.062mg 11%
Углеводы 13.86g 44.08g 10%
Калий 410mg 119mg 9%
Витамин B2 0.13mg 0.217mg 7%
Витамин E 1.4mg 0.28mg 7%
Холин 40.5mg 8mg 6%
Селен 3.8µg 1.8µg 4%
Кальций 70mg 32mg 4%
Витамин K 3.5µg 0.5µg 3%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 4.26g 41.28g N/A
Сахар 3.97g 27.26g N/A
Крахмал 0.46g 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B3 1.167mg 1.17mg 0%
Витамин B9 22µg 23µg 0%
Триптофан 0.093mg 0%
Треонин 0.306mg 0%
Изолейцин 0.336mg 0%
Лейцин 0.598mg 0%
Лизин 0.287mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.426mg 0%
Валин 0.411mg 0%
Гистидин 0.262mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 72% 14% 4%
Белки: 9.17 г
Жиры: 71.97 г
Углеводы: 13.86 г
Вода: 3.52 г
Другое: 1.48 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +177%
Содержит больше ЖирыЖиры +2023%
Содержит больше УглеводыУглеводы +218%
Содержит больше ВодаВода +1156.5%
Содержит больше ДругоеДругое +237.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 40.801 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 21.614 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4136.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1172.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.