Сравнить продукты Пекан и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +404.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +628.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1671.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1169.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2023% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218% |
| Содержит больше ВодаВода | +1156.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4136.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1172.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.254mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 1.698g | 133% |
| Медь | 1.2mg | 0.128mg | 119% |
| Жиры | 71.97g | 3.39g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.963g | 100% |
| Натрий | 0mg | 1615mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.004mg | 55% |
| Цинк | 4.53mg | 0.32mg | 38% |
| Фосфор | 277mg | 38mg | 34% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.8g | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.568g | 26% |
| Калорийность | 691kcal | 220kcal | 24% |
| Магний | 121mg | 24mg | 23% |
| Железо | 2.53mg | 1.01mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.068mg | 16% |
| Белки | 9.17g | 3.31g | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.062mg | 11% |
| Углеводы | 13.86g | 44.08g | 10% |
| Калий | 410mg | 119mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.217mg | 7% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.28mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 8mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 1.8µg | 4% |
| Кальций | 70mg | 32mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.5µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 27.26g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 1.17mg | 0% |
| Витамин B9 | 22µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
149%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1615mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины