Сравнить продукты Пекановый пирог и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.83g | 33% |
| Селен | 12µg | 29.7µg | 32% |
| Жиры | 22.2g | 2.14g | 31% |
| Железо | 1.48mg | 3.87mg | 30% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Витамин B9 | 26µg | 140µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 5.38mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.386g | 27% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.427mg | 20% |
| Натрий | 262mg | 720mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.502g | 16% |
| Белки | 4.9g | 13g | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.37mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.211mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.712mg | 0.573mg | 6% |
| Калорийность | 412kcal | 319kcal | 5% |
| Фосфор | 94mg | 126mg | 5% |
| Углеводы | 52.2g | 61.93g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.616mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.096mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 58.83g | N/A |
| Калий | 133mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Цинк | 1.02mg | 1.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.316mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.328mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.168mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.543mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.234mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +937.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~20.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2796.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
