Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Пекановый пирог
  5. Сравнить
  6. Пекановый пирог vs. Горчица

Сравнить продукты Пекановый пирог и Горчица

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МедьМедь +185.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +68.7%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +96.9%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше СеленСелен +179.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +271.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.177mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Горчица DV% diff.
Селен 12µg 33.5µg 39%
Натрий 262mg 1104mg 37%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0.774g 33%
Жиры 22.2g 3.34g 29%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 2.182g 22%
Калорийность 412kcal 60kcal 18%
Насыщенные жиры 3.989g 0.214g 17%
Клетчатка 4g 16%
Углеводы 52.2g 5.83g 15%
Медь 0.211mg 0.074mg 15%
Марганец 0.712mg 0.422mg 13%
Витамин A 82µg 5µg 9%
Витамин B2 0.18mg 0.07mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B9 26µg 7µg 5%
Витамин B5 0.479mg 0.254mg 5%
Магний 26mg 48mg 5%
Холин 22.4mg 4%
Цинк 1.02mg 0.64mg 3%
Кальций 32mg 63mg 3%
Фосфор 94mg 108mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Железо 1.48mg 1.61mg 2%
Витамин B3 0.847mg 0.565mg 2%
Белки 4.9g 3.74g 2%
Витамин B1 0.188mg 0.177mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.07mg 1%
Калий 133mg 152mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 1.83g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.069mg 0.009mg 0%
Треонин 0.189mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.292mg 0%
Лизин 0.248mg 0.264mg 0%
Метионин 0.125mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0.161mg 0%
Валин 0.255mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.116mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +31%
Содержит больше ЖирыЖиры +564.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +795.4%
Содержит больше ВодаВода +329.3%
Содержит больше ДругоеДругое +180.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +412.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +637.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Выпечка
Выпечка
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Филло
Филло
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.