Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Мед

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +155.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.4%
Содержит больше МедьМедь +486.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +790%
Содержит больше СеленСелен +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +604.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0g 38%
Жиры 22.2g 0g 34%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0g 28%
Марганец 0.712mg 0.08mg 27%
Селен 12µg 0.8µg 20%
Медь 0.211mg 0.036mg 19%
Насыщенные жиры 3.989g 0g 18%
Витамин B1 0.188mg 0mg 16%
Железо 1.48mg 0.42mg 13%
Фосфор 94mg 4mg 13%
Витамин B2 0.18mg 0.038mg 11%
Натрий 262mg 4mg 11%
Углеводы 52.2g 82.4g 10%
Витамин A 82µg 0µg 9%
Белки 4.9g 0.3g 9%
Витамин B5 0.479mg 0.068mg 8%
Цинк 1.02mg 0.22mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Магний 26mg 2mg 6%
Витамин B9 26µg 2µg 6%
Калорийность 412kcal 304kcal 5%
Витамин B3 0.847mg 0.121mg 5%
Кальций 32mg 6mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.024mg 3%
Калий 133mg 52mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.004mg 0%
Треонин 0.189mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.01mg 0%
Лизин 0.248mg 0.008mg 0%
Метионин 0.125mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0.011mg 0%
Валин 0.255mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.116mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.