Сравнить продукты Пекановый пирог и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 87mg | 3mg | 28% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Марганец | 0.712mg | 0.187mg | 23% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Медь | 0.211mg | 0.064mg | 16% |
| Фосфор | 94mg | 198mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин A | 82µg | 5µg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.75mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 2.173g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 14.02g | 7% |
| Калий | 133mg | 362mg | 7% |
| Селен | 12µg | 8.6µg | 6% |
| Углеводы | 52.2g | 34.91g | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.123mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.07µg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 10µg | 4% |
| Магний | 26mg | 42mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 5.04g | 4% |
| Кальций | 32mg | 63mg | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 343kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 262mg | 313mg | 2% |
| Белки | 4.9g | 4.32g | 1% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.63mg | 1% |
| Цинк | 1.02mg | 0.86mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 22.2g | 21.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.4% |
