Сравнить продукты Пекановый пирог и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +584.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +615.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1614.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1328.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2903.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3468.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 82µg | 2463µg | 265% |
| Железо | 1.48mg | 21.14mg | 246% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.23mg | 81% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 133mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 10.06mg | 58% |
| Медь | 0.211mg | 0.713mg | 56% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 2.51mg | 41% |
| Марганец | 0.712mg | 1.59mg | 38% |
| Магний | 26mg | 178mg | 36% |
| Фосфор | 94mg | 314mg | 31% |
| Цинк | 1.02mg | 4.33mg | 30% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.695g | 24% |
| Кальций | 32mg | 229mg | 20% |
| Белки | 4.9g | 14.14g | 18% |
| Жиры | 22.2g | 12.89g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 7.766g | 14% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.33mg | 12% |
| Селен | 12µg | 6.3µg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 2.14g | 8% |
| Натрий | 262mg | 68mg | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 282kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 49µg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 52.2g | 53.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +545% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +559.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36% |
