Сравнить продукты Пекановый пирог и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.057g | 38% |
| Жиры | 22.2g | 0.13g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.01g | 28% |
| Марганец | 0.712mg | 0.189mg | 23% |
| Селен | 12µg | 0.2µg | 21% |
| Калорийность | 412kcal | 19kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.028g | 18% |
| Витамин B9 | 26µg | 93µg | 17% |
| Углеводы | 52.2g | 4.51g | 16% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.025mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.34mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.029mg | 12% |
| Фосфор | 94mg | 18mg | 11% |
| Натрий | 262mg | 2mg | 11% |
| Медь | 0.211mg | 0.123mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 0.2mg | 7.7mg | 8% |
| Белки | 4.9g | 0.82g | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.249mg | 5% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 52.2g | 2.81g | N/A |
| Калий | 133mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +497.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1057.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111710% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9917.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
