Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Multigrain bread

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Multigrain bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 33% 22% 102% 102% 50% 106% 54% 287% 195%
Содержит больше КальцийКальций +5193.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +305.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +787%
Содержит больше МагнийМагний +214.8%
Содержит больше КалийКалий +1150%
Содержит больше МедьМедь +2970%
Содержит больше ЦинкЦинк +18400%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +19909.1%
Содержит больше СеленСелен +17800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 8% 0% 61% 33% 82% 22% 66% 0% 3.8% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Multigrain bread DV% diff.
Кальций 5876mg 111mg 577%
Натрий 10600mg 414mg 443%
Фосфор 2191mg 247mg 278%
Железо 11.02mg 2.72mg 104%
Марганец 0.011mg 2.201mg 95%
Селен 0.2µg 35.8µg 65%
Медь 0.01mg 0.307mg 33%
Клетчатка 0.2g 8.1g 32%
Белки 0g 14.52g 29%
Витамин B3 0mg 4.394mg 27%
Витамин B6 0mg 0.286mg 22%
Витамин B1 0mg 0.243mg 20%
Витамин B9 0µg 70µg 18%
Цинк 0.01mg 1.85mg 17%
Магний 27mg 85mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.035g 14%
Калорийность 53kcal 288kcal 12%
Витамин B2 0mg 0.142mg 11%
Жиры 0g 4.6g 7%
Калий 20mg 250mg 7%
Витамин B5 0mg 0.365mg 7%
Углеводы 27.7g 47.11g 6%
Холин 0mg 28.8mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.948g 4%
Витамин E 0mg 0.4mg 3%
Фруктоза 2.67g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.826g 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 27.5g 39.01g N/A
Сахар 0g 6.94g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.351mg 0%
Лейцин 0.604mg 0%
Лизин 0.314mg 0%
Метионин 0.15mg 0%
Фенилаланин 0.421mg 0%
Валин 0.432mg 0%
Гистидин 0.215mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
15% 5% 47% 31% 2%
Белки: 14.52 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 47.11 г
Вода: 31.46 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше ДругоеДругое +2813.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.1%
Содержит больше ВодаВода +529.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Multigrain bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.