Пекарский порошок или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и макадамия
- Пекарский порошок содержит меньше калорий, чем макадамия. Пекарский порошок содержит 53 калорий, в то время как макадамия содержит 718 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, макадамия богаче марганцем, витамином B1, медью, клетчаткой и магнием.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 579% выше, чем макадамия.
- Макадамия имеет в 2120 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как макадамия имеет 5 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта макадамия составляет 10.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Nuts, macadamia nuts, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +6812.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1065.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1740% |
| Содержит больше МедьМедь | +7460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37454.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 85mg | 579% |
| Натрий | 10600mg | 5mg | 461% |
| Фосфор | 2191mg | 188mg | 286% |
| Марганец | 0.011mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0g | 75.77g | 117% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.195mg | 100% |
| Железо | 11.02mg | 3.69mg | 92% |
| Медь | 0.01mg | 0.756mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.061g | 55% |
| Клетчатка | 0.2g | 8.6g | 34% |
| Калорийность | 53kcal | 718kcal | 33% |
| Магний | 27mg | 130mg | 25% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.275mg | 21% |
| Белки | 0g | 7.91g | 16% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.758mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.473mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg | 12% |
| Цинк | 0.01mg | 1.3mg | 12% |
| Калий | 20mg | 368mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.502g | 10% |
| Селен | 0.2µg | 3.6µg | 6% |
| Углеводы | 27.7g | 13.82g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5803.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
