Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Пекарский порошок
  5. Сравнить
  6. Пекарский порошок vs. Фруктовый лёд

Пекарский порошок или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами пекарский порошок и фруктовый лёд

  • Фруктовый лёд содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
  • Фруктовый лёд имеет меньше кальция, фосфора, железа и магния.
  • Потребность в кальции в ежедневном рационе на 588% лучше покрывает пекарский порошок, чем фруктовый лёд
  • Фруктовый лёд имеет низкое содержание натрия.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Frozen novelties, ice type, pop.

Инфографика

Пекарский порошок vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1940.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Фруктовый лёд DV% diff.
Кальций 5876mg 0mg 588%
Натрий 10600mg 7mg 461%
Фосфор 2191mg 0mg 313%
Железо 11.02mg 0.54mg 131%
Магний 27mg 1mg 6%
Фруктоза 2.72g 3%
Углеводы 27.7g 19.23g 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Цинк 0.01mg 0.15mg 1%
Калорийность 53kcal 79kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Медь 0.01mg 0mg 1%
Жиры 0g 0.24g 0%
Чистые углеводы 27.5g 19.23g N/A
Калий 20mg 15mg 0%
Сахар 0g 13.66g N/A
Марганец 0.011mg 0mg 0%
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B5 0mg 0.001mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Содержит больше ДругоеДругое +168150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1509.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g

Другие также сравнивают

Пекарский порошок
Пекарский порошок vs Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Пекарский порошок
Пекарский порошок vs Дрожжи
Дрожжи
Пекарский порошок
Пекарский порошок vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Марс
Марс
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Мед
Мед
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд vs Конфитюр
Конфитюр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.