Сравнить продукты Пекинская капуста и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5353.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 13µg | 709µg | 77% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.209mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11µg | 8% |
| Калий | 87mg | 337mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.078mg | 6% |
| Углеводы | 2.23g | 20.12g | 6% |
| Медь | 0.096mg | 0.151mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Фосфор | 19mg | 47mg | 4% |
| Калорийность | 12kcal | 86kcal | 4% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.061mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.61mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Натрий | 11mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Марганец | 0.203mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин C | 3.2mg | 2.4mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.57g | 1% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.557mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 17.12g | N/A |
| Кальций | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
| Лейцин | 0.092mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +802.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.5% |