Сравнить продукты Пепперони и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +199% |
| Содержит больше КальцийКальций | +478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1078.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2297.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39088.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37050% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.117g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.39g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 36mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.053g | 52% |
| Марганец | 1.074mg | 0.009mg | 46% |
| Селен | 29µg | 9.7µg | 35% |
| Холестерин | 97mg | 5mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.012g | 30% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.208mg | 30% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.75µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.063mg | 23% |
| Калорийность | 504kcal | 59kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.023mg | 21% |
| Белки | 19.25g | 10.19g | 18% |
| Цинк | 2.44mg | 0.52mg | 17% |
| Железо | 1.33mg | 0.07mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.331mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 110mg | 9% |
| Медь | 0.091mg | 0.017mg | 8% |
| Холин | 51.2mg | 15.1mg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Калий | 274mg | 141mg | 4% |
| Фосфор | 158mg | 135mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.278mg | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 1.18g | 3.6g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.006g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.04g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
17%
Итоговая оценка минералов
76%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Йогурт дешевле (Разница - $0.4)