Пепперони или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пепперони и кукурузный сироп?
- Пепперони содержит больше калорий, чем кукурузный сироп. Пепперони содержит 504 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Пепперони имеет больше витамина B12, селена, марганца, витамина B3, витамина B6, цинка и витамина B1 чем кукурузный сироп.
- Пепперони обеспечивает на 89% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Кукурузный сироп имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс (90), чем пепперони (28).
Мы использовали Pepperoni, beef and pork, sliced и Syrups, corn, dark в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +522.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1336.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +974% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2363.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2755.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24835% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3943.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3922.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 155mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0g | 52% |
| Селен | 29µg | 2.9µg | 47% |
| Марганец | 1.074mg | 0.1mg | 42% |
| Белки | 19.25g | 0g | 39% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.02mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0g | 30% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.009mg | 27% |
| Углеводы | 1.18g | 77.59g | 25% |
| Цинк | 2.44mg | 0.04mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.011mg | 22% |
| Фосфор | 158mg | 11mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.009mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.023mg | 18% |
| Железо | 1.33mg | 0.37mg | 12% |
| Калорийность | 504kcal | 286kcal | 11% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0mg | 7% |
| Калий | 274mg | 44mg | 7% |
| Холин | 51.2mg | 13.3mg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.091mg | 0.053mg | 4% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 77.59g | N/A |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 77.59g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6475.4% |
