Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Ликёр

Сравнить продукты Пепперони и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +18.8%
Содержит больше КалийКалий +756.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +923.1%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1425%
Содержит больше ФосфорФосфор +216%
Содержит больше МарганецМарганец +17800%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +128.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2363.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6293.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +969%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3190.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +532.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +587.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1671.2%
Содержит больше ВодаВода +62.9%
Содержит больше ДругоеДругое +197.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +365.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Ликёр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Ликёр DV% diff.
Натрий 1582mg 92mg 65%
Селен 29µg 0.4µg 52%
Витамин B12 1.3µg 0.08µg 51%
Жиры 46.28g 15.7g 47%
Марганец 1.074mg 0.006mg 46%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 4.458g 41%
Насыщенные жиры 17.708g 9.664g 37%
Белки 19.25g 2.8g 33%
Витамин B3 4.987mg 0.078mg 31%
Витамин B6 0.362mg 0.011mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.669g 25%
Витамин B1 0.271mg 0.011mg 22%
Цинк 2.44mg 0.16mg 21%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Витамин B5 0.93mg 0.087mg 17%
Железо 1.33mg 0.13mg 15%
Витамин B2 0.257mg 0.057mg 15%
Фосфор 158mg 50mg 15%
Холестерин 97mg 58mg 13%
Калорийность 504kcal 327kcal 9%
Холин 51.2mg 8.1mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Углеводы 1.18g 20.9g 7%
Калий 274mg 32mg 7%
Медь 0.091mg 0.04mg 6%
Витамин K 5.8µg 1.3µg 4%
Витамин E 1.03mg 0.45mg 4%
Магний 18mg 2mg 4%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 20.9g N/A
Кальций 19mg 16mg 0%
Сахар 0g 19.76g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.04mg 0%
Треонин 0.869mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.275mg 0%
Лизин 1.652mg 0.223mg 0%
Метионин 0.511mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.136mg 0%
Валин 0.987mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Пепперони
9%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пепперони
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.044g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.