Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Пепперони и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +5380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +478.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1875%
Содержит больше МарганецМарганец +13325%
Содержит больше СеленСелен +1605.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6293.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +51100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Маршмэллоу DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.056g 80%
Жиры 46.28g 0.2g 71%
Натрий 1582mg 80mg 65%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.08g 52%
Селен 29µg 1.7µg 50%
Марганец 1.074mg 0.008mg 46%
Белки 19.25g 1.8g 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Витамин B3 4.987mg 0.078mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.047g 29%
Витамин B6 0.362mg 0.003mg 28%
Углеводы 1.18g 81.3g 27%
Витамин B1 0.271mg 0.001mg 23%
Цинк 2.44mg 0.04mg 22%
Фосфор 158mg 8mg 21%
Витамин B2 0.257mg 0.001mg 20%
Витамин B5 0.93mg 0.005mg 19%
Железо 1.33mg 0.23mg 14%
Холин 51.2mg 0.1mg 9%
Калорийность 504kcal 318kcal 9%
Калий 274mg 5mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин E 1.03mg 0mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Кальций 19mg 3mg 2%
Медь 0.091mg 0.097mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 81.2g N/A
Сахар 0g 57.56g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0mg 0%
Треонин 0.869mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.028mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.066mg 0%
Лизин 1.652mg 0.077mg 0%
Метионин 0.511mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.042mg 0%
Валин 0.987mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.017mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +969.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +23040%
Содержит больше ВодаВода +74.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1480%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6789.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25862.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9385.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.