Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +115.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.1%
Содержит больше МедьМедь +727.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +587%
Содержит больше МарганецМарганец +713.6%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +729%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2126.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +535.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мерлот DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 80%
Жиры 46.28g 0g 71%
Натрий 1582mg 4mg 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 52%
Селен 29µg 0.2µg 52%
Марганец 1.074mg 0.132mg 41%
Белки 19.25g 0.07g 38%
Холестерин 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.224mg 30%
Витамин B6 0.362mg 0.057mg 23%
Витамин B1 0.271mg 0.005mg 22%
Калорийность 504kcal 83kcal 21%
Цинк 2.44mg 0.14mg 21%
Фосфор 158mg 23mg 19%
Витамин B5 0.93mg 0.03mg 18%
Витамин B2 0.257mg 0.031mg 17%
Железо 1.33mg 0.46mg 11%
Медь 0.091mg 0.011mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Калий 274mg 127mg 4%
Кальций 19mg 8mg 1%
Магний 18mg 12mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Углеводы 1.18g 2.51g 0%
Чистые углеводы 1.18g 2.51g N/A
Сахар 0g 0.62g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +27400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.7%
Содержит больше ВодаВода +203.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.