Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +90.8%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше КалийКалий +25.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +264.7%
Содержит больше МедьМедь +93.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +286.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +153.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 6.51µg 217%
Насыщенные жиры 17.708g 1.05g 76%
Натрий 1582mg 45mg 67%
Жиры 46.28g 3.51g 66%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.95g 50%
Марганец 1.074mg 47%
Железо 1.33mg 4.85mg 44%
Белки 19.25g 33.02g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.68g 25%
Селен 29µg 15.2µg 25%
Витамин B1 0.271mg 0.02mg 21%
Витамин B5 0.93mg 19%
Калорийность 504kcal 173kcal 17%
Холин 51.2mg 129.9mg 14%
Витамин B2 0.257mg 0.07mg 14%
Фосфор 158mg 240mg 12%
Медь 0.091mg 0.176mg 9%
Витамин B3 4.987mg 6.4mg 9%
Холестерин 97mg 123mg 9%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 1.5µg 4%
Витамин E 1.03mg 0.41mg 4%
Магний 18mg 31mg 3%
Витамин B6 0.362mg 0.34mg 2%
Калий 274mg 343mg 2%
Цинк 2.44mg 2.38mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Углеводы 1.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Кальций 19mg 18mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.436mg 0%
Треонин 0.869mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.573mg 0%
Лизин 1.652mg 2.891mg 0%
Метионин 0.511mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.355mg 0%
Валин 0.987mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1218.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +125.7%
Содержит больше БелкиБелки +71.5%
Содержит больше ВодаВода +115%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2086.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +555.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.