Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +90.8%
Содержит больше Железо +264.7%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит меньше Натрий -97.2%
Содержит больше Медь +93.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 182% 23% 103% 31% 6% 65% 59% 0% 83%
Содержит больше Селен +90.8%
Содержит больше Железо +264.7%
Содержит больше Магний +72.2%
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит меньше Натрий -97.2%
Содержит больше Медь +93.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +151.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин K +286.7%
Содержит больше Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +400.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 5% 17% 120% 0% 79% 6% 814% 4%
Содержит больше Витамин E +151.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1255%
Содержит больше Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин K +286.7%
Содержит больше Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +400.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1218.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +125.7%
Содержит больше Белки +71.5%
Содержит больше Вода +115%
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Жиры +1218.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +125.7%
Содержит больше Белки +71.5%
Содержит больше Вода +115%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2086.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2086.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Мясо кролика
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мясо кролика Мнение
1.18g 0g Пепперони
Белки 19.25g 33.02g Мясо кролика
Жиры 46.28g 3.51g Пепперони
Углеводы 1.18g 0g Пепперони
Калорийность 504kcal 173kcal Пепперони
Кальций 19mg 18mg Пепперони
Железо 1.33mg 4.85mg Мясо кролика
Магний 18mg 31mg Мясо кролика
Фосфор 158mg 240mg Мясо кролика
Калий 274mg 343mg Мясо кролика
Натрий 1582mg 45mg Мясо кролика
Цинк 2.44mg 2.38mg Пепперони
Медь 0.091mg 0.176mg Мясо кролика
Марганец 1.074mg Пепперони
Селен 29µg 15.2µg Пепперони
Витамин E 1.03mg 0.41mg Пепперони
Витамин D 52IU 0IU Пепперони
Витамин D 1.3µg 0µg Пепперони
Витамин B1 0.271mg 0.02mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.07mg Пепперони
Витамин B3 4.987mg 6.4mg Мясо кролика
Витамин B5 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.34mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 8µg Мясо кролика
Витамин B12 1.3µg 6.51µg Мясо кролика
Витамин K 5.8µg 1.5µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.436mg Мясо кролика
Треонин 0.869mg 1.477mg Мясо кролика
Изолейцин 0.901mg 1.567mg Мясо кролика
Лейцин 1.575mg 2.573mg Мясо кролика
Лизин 1.652mg 2.891mg Мясо кролика
Метионин 0.511mg 0.826mg Мясо кролика
Фенилаланин 0.778mg 1.355mg Мясо кролика
Валин 0.987mg 1.678mg Мясо кролика
Гистидин 0.688mg 0.926mg Мясо кролика
Холестерин 97mg 123mg Пепперони
Транс-жиры 1.527g Мясо кролика
Насыщенные жиры 17.708g 1.05g Мясо кролика
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.95g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.68g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Мясо кролика
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
88%
Мясо кролика
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
55%
Мясо кролика

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1537mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.658g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо кролика
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика
Мясо кролика дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.