Пепперони или пшено - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +974.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +724.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1960% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +544.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.723g | 77% |
| Медь | 0.091mg | 0.75mg | 73% |
| Натрий | 1582mg | 5mg | 69% |
| Жиры | 46.28g | 4.22g | 65% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.773g | 50% |
| Селен | 29µg | 2.7µg | 48% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Углеводы | 1.18g | 72.85g | 24% |
| Марганец | 1.074mg | 1.632mg | 24% |
| Магний | 18mg | 114mg | 23% |
| Железо | 1.33mg | 3.01mg | 21% |
| Витамин B9 | 5µg | 85µg | 20% |
| Фосфор | 158mg | 285mg | 18% |
| Белки | 19.25g | 11.02g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 2.134g | 15% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.421mg | 13% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Цинк | 2.44mg | 1.68mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 504kcal | 378kcal | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.384mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.848mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.72mg | 2% |
| Калий | 274mg | 195mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 64.35g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.236mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6073.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2586.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |