Сравнить продукты Пепперони и Сейтан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +174% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +187.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +647.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше СеленСелен | +36.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +2401.6% |
Содержит больше ВодаВода | +248.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +374% |
Содержит больше БелкиБелки | +290.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1068.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13214.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 19.25g | 75.16g | 112% |
Насыщенные жиры | 17.708g | 0.272g | 79% |
Жиры | 46.28g | 1.85g | 68% |
Натрий | 1582mg | 29mg | 68% |
Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.156g | 52% |
Железо | 1.33mg | 5.2mg | 48% |
Марганец | 1.074mg | 47% | |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Витамин B3 | 4.987mg | 0mg | 31% |
Витамин B6 | 0.362mg | 0mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.81g | 24% |
Витамин B1 | 0.271mg | 0mg | 23% |
Витамин B2 | 0.257mg | 0mg | 20% |
Витамин B5 | 0.93mg | 0mg | 19% |
Селен | 29µg | 39.7µg | 19% |
Фосфор | 158mg | 260mg | 15% |
Цинк | 2.44mg | 0.85mg | 14% |
Кальций | 19mg | 142mg | 12% |
Медь | 0.091mg | 0.182mg | 10% |
Холин | 51.2mg | 9% | |
Калорийность | 504kcal | 370kcal | 7% |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Витамин E | 1.03mg | 0mg | 7% |
Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
Калий | 274mg | 100mg | 5% |
Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
Углеводы | 1.18g | 13.79g | 4% |
Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
Магний | 18mg | 25mg | 2% |
Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 1.18g | 13.19g | N/A |
Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
Триптофан | 0.23mg | 0% | |
Треонин | 0.869mg | 0% | |
Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
Лейцин | 1.575mg | 0% | |
Лизин | 1.652mg | 0% | |
Метионин | 0.511mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
Валин | 0.987mg | 0% | |
Гистидин | 0.688mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
0.164g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.04g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

0%

Итоговая оценка минералов
76%

68%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1553mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.436g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сейтан дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах